Încheiam ultimul articol al „Cronicilor de pe teren” spunându-vă că urma să joc o serie de trei turnee: ITF W35 Cluj şi Brașov și W50 Slobozia. Am încheiat această serie cu un palmares victorii-înfrângeri 6-3, după ce la Cluj şi Slobozia am trecut de calificări, iar la Braşov şi Slobozia am ajuns în turul 2 pe tabloul principal.
Au fost şi bune şi mai puţin bune pentru mine la aceste turnee, dar calitatea tenisului meu a fost fără doar şi poate în creştere, o exprimare pe teren a încrederii sporite pe care o am.
Dar s-a adăugat şi un al patrulea turneu, pentru că am participat şi la WTA 125 „Țiriac Trophy” București unde am fost invitată pe tabloul calificărilor. Îmi doream mult să particip la acest turneu, deoarece este cel mai mare care se desfășoară la Centrul Naţional de Tenis, acolo unde mă antrenez, și simțeam că ar fi fost o încununare a muncii pe care am depus-o toată vara și a rezultatelor din circuitul „Țiriac Foundation Trophy”.
Wild card-urile au fost acordate în conformitate cu clasamentul întocmit pe baza rezultatelor obţinute în acest circuit, în care am ocupat al 4-lea loc – titlul de la Bucureşti a contribuit semnificativ la această poziţionare – după ce am participat la 9 din cele 14 (!) turnee organizate la noi. De altfel, încheiam articolul trecut subliniind această situaţie îmbucurătoare.
Doresc să-i mulţumesc şi aici lui Cosmin Hodor, directorul turneului WTA Challenger, pentru transparenţa cu care a gestionat acest subiect (al invitaţiilor) şi pentru atitudinea prietenoasă faţă de jucători.
La WTA 125 Bucureşti – Credit Foto: emil_sebastian_popescu_esp – şi WTA 50 Slobozia, Credit Foto: naparis.trophy
M-am bucurat mult de meciul pe care l-am jucat pe terenul central, atmosfera a fost superbă şi am avut parte de multă susținere din partea publicului. Aşa cum menționam în alt articol, sportivii joacă și pentru spectatori, se încarcă cu energia lor, iar sentimentul de a juca acasă este unic. Am fost aproape de a câștiga primul set și am jucat de la egal la egal cu favorita 2 a calificărilor – Charaeva (250 WTA) – dar diferența s-a făcut la câteva decizii luate mai bine de ea. Am încercat să păstrez nivelul şi în setul al doilea, dar oboseala mentală și fizică acumulată de-a lungul anului și după o vară încărcată și-a spus cuvântul. La fel cum se întâmplase cu câteva zile înainte, la turneul W50 de la Slobozia, unde am reușit cel mai bun rezultat al meu la această categorie de turnee – optimi de finală – înainte de a fi oprită de Fita Boluda (275).
Nu uit să-i adresez şi aici calde felicitări prietenei mele Miriam Bulgaru pentru titlul obţinut la WTA 125 Bucureşti!
Sunt mândră de nivelul tenisului pe care l-am atins şi care-mi permite să mă bat de la egal cu jucătoare de top 300, după meciuri intense.
Acum știu la ce capitole trebuie să lucrez şi ce anume să îmbunătățesc împreună cu antrenorul meu – William Birău – şi cu preparatorul meu fizic, Mihai Anghel.
Îmi propusesem să plec într-o vacanță pentru că și aceste zile libere au rolul lor important în refacere. Am învățat de-a lungul carierei că trebuie să evit o suprasolicitare psihică, urmată pe termen scurt de un colaps fizic. De prea multe ori nu mi-am permis să iau aceste pauze, pentru că mă simțeam vinovată și îmi doream să mă antrenez și mai mult, să fac și mai multe. Dar mi-am dat seama că aceasta este – paradoxal – o gândire negativă care nu duce la progres, atunci când nu este gestionată corect.
Jucători precum Jack Draper – proaspăt semifinalist la US Open – spun că va fi din ce în ce mai greu pentru cei din generația lui să atingă longevitatea. El consideră că este un calendar provocator din punct de vedere mental și fizic, iar jucătorii nu au timp de odihnă. Iar pentru el și echipa lui este important să nu se accidenteze, să aibă grijă de corpul şi mintea lui.
Patrick Mouratoglou spune despre Carlos Alcaraz că trebuie să-și prioritizeze în calendarul său destulă odihnă a psihicului, deoarece este un jucător emoțional şi acest lucru va avea un rol important în viitorul său. Iar jucătorul spaniol confirma la rândul lui că programul din circuitul ATP este dificil și că mulți jucători buni ratează turnee din cauza accidentărilor suferite, care au fost provocate de duritatea circuitului.
Revenind la vacanța mea, am plecat la Durres, în Albania, împreună cu cea mai bună prietenă a mea, doar cu gândul de a ne relaxa. Ne-am rezervat un apartament frumos, cu vedere la mare și terasă ca să ne putem bucura de sunetul mării în timp ce ne beam cafeaua, adică să ne bucurăm de micile plăceri ale vieții. Am avut noroc de vreme cu soare în septembrie, așa că în primele zile am fost la plajă. Nisipul fin și marea caldă, dar și o carte bună au completat tabloul unor zile de vacanță perfecte. Bineînțeles, ședințele foto nu au lipsit [extrase, mai sus]. Un alt lucru de care mă bucur este să mă aranjez și să mă îmbrac în haine diferite de cele sport în puţinele momente libere pe care le am. În următoarele zile, ne-am hotărât să vizităm această ţară despre care ştiam prea puţin şi pe care din ce în ce mai mulţi români o descoperă cu plăcere. Așa că am ales câteva castele, mânăstiri şi biserici aflate în apropiere: la Berat, în Prezë şi Krujë. Locuri care merită vizitate pentru istorie, dar și pentru peisaje. Un singur dezavantaj ar fi drumul către ele care este mai aventuros, dar cine nu-și dorește să aibă parte de puțină adrenalină în vacanță? Mai ales că mi-am perfecţionat şi abilităţile de şofer.
Dar după câteva zile de relaxare, este nevoie de cel puțin două săptămâni de antrenament, așa că am început din nou munca atât pe terenul de tenis, cât și în sala de forță, adăugând și câteva sesiuni de înot printre antrenamente. Nu uit nici de refacere, pentru că vă spuneam că am învățat să dau mai mare importanță acestei laturi a carierei mele, după accidentările pe care le-am suferit.
Și am mai învățat că trebuie să existe un echilibru între săptămânile de pregătire și cele de competiție chiar dacă presiunea de a juca cât mai multe turnee pentru a obține cât mai multe puncte într-un interval scurt, este mare.
Astfel, prefer să îmi organizez cât mai bine programul și să țin cont de toate aceste detalii: performanţă, dar și confort psihic și fizic.
Ne vom reîntâlni după o nouă serie de turnee pe care o voi începe săptămâna viitoare.